کراس فٹ گلوز: خریدنے سے پہلے یہ ضروری باتیں جان لیں، ورنہ نقصان ہو سکتا ہے!

کراس فٹ گلوز کا انتخاب کیسے کریں: ایک مکمل گائیڈکراس فٹ ورزش میں آپ کے ہاتھوں کی حفاظت کے لیے گلوز کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ لیکن اتنے سارے اختیارات دستیاب ہونے کی وجہ سے، یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کے لیے کون سا جوڑا بہترین ہے۔ یہاں کچھ اہم عوامل ہیں جن پر آپ کو کراس فٹ گلوز خریدتے وقت غور کرنا چاہیے:

1. مواد: آپ کے گلوز کس چیز سے بنے ہیں؟

گلوز کے لیے استعمال ہونے والے مواد کا معیار بہت ضروری ہے۔ عام طور پر، آپ کو چمڑے، مصنوعی چمڑے، اور کپڑے کے امتزاج سے بنے گلوز ملیں گے۔ چمڑے کے گلوز پائیدار ہوتے ہیں اور اچھی گرفت فراہم کرتے ہیں، لیکن یہ مہنگے بھی ہوتے ہیں۔ مصنوعی چمڑے کے گلوز چمڑے کے مقابلے میں سستے ہوتے ہیں اور اچھی گرفت فراہم کرتے ہیں، لیکن یہ اتنے پائیدار نہیں ہوتے۔ کپڑے کے گلوز سستے اور سانس لینے کے قابل ہوتے ہیں، لیکن یہ اتنی گرفت یا تحفظ فراہم نہیں کرتے ہیں۔

چمڑے کے گلوز

چمڑے کے گلوز سب سے مہنگے ہوتے ہیں، لیکن یہ سب سے پائیدار بھی ہوتے ہیں۔ یہ گلوز آپ کو بہترین گرفت فراہم کرتے ہیں اور آپ کے ہاتھوں کو چھالوں سے بچاتے ہیں۔ اگر آپ طویل عرصے تک گلوز استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو چمڑے کے گلوز ایک بہترین انتخاب ہیں۔

مصنوعی چمڑے کے گلوز

مصنوعی چمڑے کے گلوز چمڑے کے مقابلے میں سستے ہوتے ہیں، لیکن یہ اب بھی اچھی گرفت اور تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ یہ گلوز ان لوگوں کے لیے ایک اچھا انتخاب ہیں جو ابھی کراس فٹ شروع کر رہے ہیں یا جو زیادہ مہنگے گلوز نہیں خریدنا چاہتے۔

کپڑے کے گلوز

کپڑے کے گلوز سب سے سستے ہوتے ہیں اور یہ سانس لینے کے قابل بھی ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ گلوز اتنی گرفت یا تحفظ فراہم نہیں کرتے۔ یہ گلوز ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو ہلکی ورزش کر رہے ہیں یا جنہیں صرف اپنے ہاتھوں کو پسینے سے بچانے کی ضرورت ہے۔

2. فٹ: گلوز کو آپ کے ہاتھوں پر صحیح طرح سے فٹ ہونا چاہیے۔

گلوز کا فٹ بہت ضروری ہے۔ گلوز کو آپ کے ہاتھوں پر صحیح طرح سے فٹ ہونا چاہیے، نہ تو زیادہ تنگ اور نہ ہی زیادہ ڈھیلے۔ اگر گلوز بہت تنگ ہیں، تو یہ آپ کے ہاتھوں میں خون کی گردش کو روک سکتے ہیں اور آپ کو تکلیف دہ محسوس کر سکتے ہیں۔ اگر گلوز بہت ڈھیلے ہیں، تو یہ پھسل سکتے ہیں اور آپ کو اچھی گرفت فراہم نہیں کر سکتے ہیں۔

اپنے ہاتھوں کی پیمائش کیسے کریں

اپنے ہاتھوں کی پیمائش کرنے کے لیے، ایک پیمائش ٹیپ کا استعمال کریں۔ اپنے ہاتھ کے گرد سب سے وسیع حصے کی پیمائش کریں، اپنے انگوٹھے کو شامل نہ کریں۔ پھر، اپنے ہاتھ کی لمبائی کی پیمائش کریں، اپنی کلائی سے اپنی درمیانی انگلی کے سرے تک۔ ان پیمائشوں کو استعمال کرتے ہوئے، آپ ایک سائز چارٹ تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کو صحیح سائز کے گلوز کا انتخاب کرنے میں مدد کرے۔

مختلف برانڈز کے گلوز مختلف سائز کے ہو سکتے ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ گلوز خریدنے سے پہلے انہیں آزمائیں۔ مختلف برانڈز کے گلوز مختلف سائز کے ہو سکتے ہیں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ گلوز خریدنے سے پہلے انہیں آزما لیں۔ اگر آپ آن لائن گلوز خرید رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ ایک ایسی دکان سے خرید رہے ہیں جو واپسی کی پالیسی پیش کرتی ہے۔ اس طرح، اگر گلوز آپ کو فٹ نہیں آتے ہیں، تو آپ انہیں واپس کر سکتے ہیں۔

3. گرفت: گلوز کو اچھی گرفت فراہم کرنی چاہیے۔

گلوز کی گرفت بہت ضروری ہے۔ گلوز کو اچھی گرفت فراہم کرنی چاہیے تاکہ آپ بار کو محفوظ طریقے سے پکڑ سکیں۔ کچھ گلوز میں گرفت کو بہتر بنانے کے لیے خصوصی خصوصیات ہوتی ہیں، جیسے کہ سلیکون پیڈ یا ٹیکسچرڈ پام۔

سلیکون پیڈ

سلیکون پیڈ گلوز کے ہتھیلی والے حصے پر رکھے جاتے ہیں تاکہ گرفت کو بہتر بنایا جا سکے۔ یہ پیڈ آپ کو بار کو محفوظ طریقے سے پکڑنے میں مدد کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ پسینہ آ رہے ہوں۔

ٹیکسچرڈ پام

ٹیکسچرڈ پام گلوز کے ہتھیلی والے حصے پر ایک ڈیزائن ہے جو گرفت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ڈیزائن آپ کو بار کو محفوظ طریقے سے پکڑنے میں مدد کرتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ پسینہ آ رہے ہوں۔

4. تحفظ: گلوز کو آپ کے ہاتھوں کو چھالوں سے بچانا چاہیے۔

گلوز کو آپ کے ہاتھوں کو چھالوں سے بچانا چاہیے۔ چھالے کراس فٹ ورزش کی ایک عام پریشانی ہیں، لیکن یہ بہت تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔ گلوز آپ کے ہاتھوں اور بار کے درمیان ایک رکاوٹ فراہم کرتے ہیں، جو چھالوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

پیڈڈ گلوز

پیڈڈ گلوز آپ کے ہاتھوں کو اضافی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ یہ گلوز ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو چھالوں کا شکار ہیں یا جو بھاری وزن اٹھا رہے ہیں۔

ڈبل لیئر گلوز

ڈبل لیئر گلوز آپ کے ہاتھوں کو اضافی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ یہ گلوز ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو چھالوں کا شکار ہیں یا جو بھاری وزن اٹھا رہے ہیں۔

5. پائیداری: گلوز کو پائیدار ہونا چاہیے۔

گلوز کو پائیدار ہونا چاہیے تاکہ یہ باقاعدگی سے استعمال کو برداشت کر سکیں۔ گلوز کے لیے استعمال ہونے والے مواد کا معیار ان کی پائیداری کو متاثر کرے گا۔ چمڑے کے گلوز مصنوعی چمڑے کے گلوز سے زیادہ پائیدار ہوتے ہیں۔

سیون

گلوز کی سیون بھی ان کی پائیداری کو متاثر کرے گی۔ مضبوط سیون والے گلوز ٹوٹنے کا امکان کم رکھتے ہیں۔

دیکھ بھال

اپنے گلوز کی دیکھ بھال کرنے سے ان کی عمر بڑھانے میں مدد ملے گی۔ اپنے گلوز کو باقاعدگی سے صاف کریں اور انہیں دھوپ میں خشک ہونے سے بچائیں۔ان عوامل پر غور کرتے ہوئے، آپ کراس فٹ کے لیے بہترین گلوز کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

قسم	مواد	فٹ	گرفت	تحفظ	پائیداری
چمڑے کے گلوز	چمڑا	تنگ	بہترین	اچھا	بہترین
مصنوعی چمڑے کے گلوز	مصنوعی چمڑا	تنگ	اچھا	اچھا	اچھا
کپڑے کے گلوز	کپڑا	ڈھیلا	خراب	خراب	خراب

6. قیمت: گلوز کی قیمت آپ کے بجٹ کے مطابق ہونی چاہیے۔

کراس فٹ گلوز کی قیمتیں کافی مختلف ہو سکتی ہیں۔ آپ کو سستے گلوز بھی مل سکتے ہیں اور مہنگے گلوز بھی۔ آپ کو اپنے بجٹ کے مطابق گلوز کا انتخاب کرنا چاہیے۔ یہ ضروری نہیں ہے کہ سب سے مہنگے گلوز بہترین ہوں۔ ایسے گلوز تلاش کریں جو آپ کے بجٹ میں ہوں اور جو آپ کی ضروریات کو پورا کریں۔

سیل اور ڈسکاؤنٹ

آن لائن اور اسٹورز میں سیل اور ڈسکاؤنٹ پر نظر رکھیں۔ آپ کو ان سیلز اور ڈسکاؤنٹس کے دوران اچھے گلوز سستے داموں مل سکتے ہیں۔

مختلف دکانوں پر قیمتوں کا موازنہ کریں

مختلف دکانوں پر قیمتوں کا موازنہ کریں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو ایک ہی گلوز ایک دکان پر دوسری دکان کے مقابلے میں سستا مل جائے۔

7. برانڈ: ایک قابل اعتماد برانڈ کے گلوز کا انتخاب کریں۔

بہت سے مختلف برانڈز کراس فٹ گلوز بناتے ہیں۔ ایک قابل اعتماد برانڈ کے گلوز کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو اچھے معیار کے گلوز بنانے کے لیے جانا جاتا ہو۔ کچھ مشہور برانڈز میں Nike، Reebok، اور Rogue شامل ہیں۔

ریسرچ کریں

گلوز خریدنے سے پہلے مختلف برانڈز پر ریسرچ کریں۔ آن لائن جائزے پڑھیں اور دیکھیں کہ دوسرے لوگوں نے مختلف برانڈز کے گلوز کے بارے میں کیا کہا ہے۔

معروف برانڈز

معروف برانڈز کے گلوز عام طور پر زیادہ مہنگے ہوتے ہیں، لیکن یہ زیادہ پائیدار اور آرام دہ بھی ہوتے ہیں۔

8. اسٹائل: آپ کو ایسا اسٹائل منتخب کرنا چاہیے جو آپ کو پسند ہو۔

کراس فٹ گلوز مختلف اسٹائلز میں آتے ہیں۔ آپ کو ایسا اسٹائل منتخب کرنا چاہیے جو آپ کو پسند ہو۔ کچھ لوگ مکمل انگلیوں والے گلوز پہننا پسند کرتے ہیں، جبکہ کچھ لوگ آدھی انگلیوں والے گلوز پہننا پسند کرتے ہیں۔

مکمل انگلیوں والے گلوز

مکمل انگلیوں والے گلوز آپ کی تمام انگلیوں کو ڈھانپتے ہیں۔ یہ گلوز آپ کے ہاتھوں کو زیادہ تحفظ فراہم کرتے ہیں۔

آدھی انگلیوں والے گلوز

آدھی انگلیوں والے گلوز آپ کی انگلیوں کے صرف آدھے حصے کو ڈھانپتے ہیں۔ یہ گلوز آپ کو زیادہ سانس لینے کی جگہ فراہم کرتے ہیں اور آپ کو بار کو بہتر طریقے سے محسوس کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔آخر میں، کراس فٹ گلوز کا انتخاب کرتے وقت ان تمام عوامل پر غور کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ تھوڑا سا وقت نکال کر تحقیق کریں گے، تو آپ اپنے لیے بہترین جوڑا تلاش کر سکتے ہیں۔مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کے لیے مددگار ثابت ہوا ہے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو براہ کرم پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔کراس فٹ کے لیے صحیح گلوز کا انتخاب ایک مشکل کام ہو سکتا ہے، لیکن مجھے امید ہے کہ اس گائیڈ نے آپ کو باخبر فیصلہ کرنے میں مدد کی ہے۔ یاد رکھیں، صحیح گلوز نہ صرف آپ کے ہاتھوں کی حفاظت کریں گے بلکہ آپ کی کارکردگی کو بھی بہتر بنائیں گے۔

اختتامیہ

آخر میں، میں یہ کہنا چاہوں گا کہ کراس فٹ گلوز کا انتخاب ایک ذاتی فیصلہ ہے۔ آپ کو ایسے گلوز تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے لیے آرام دہ ہوں اور جو آپ کی ضروریات کو پورا کریں۔ امید ہے کہ یہ گائیڈ آپ کو صحیح سمت میں رہنمائی کرے گا۔

ہمیشہ اپنے جسم کو سنیں اور ایسی چیزیں کریں جو آپ کے لیے بہترین ہوں۔ کراس فٹ ایک چیلنجنگ ورزش ہے، لیکن یہ بہت فائدہ مند بھی ہو سکتا ہے۔

آپ کا شکریہ کہ آپ نے یہ مضمون پڑھا۔ مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلوماتی لگا ہوگا۔

معلومات جو مددگار ثابت ہو سکتی ہیں

1. گلوز کو باقاعدگی سے صاف کریں تاکہ ان میں بدبو نہ آئے۔

2. گلوز کو خشک ہونے کے لیے چھوڑ دیں، انہیں دھوپ میں نہ رکھیں۔

3. اگر آپ کے گلوز خراب ہو جاتے ہیں تو انہیں تبدیل کریں۔

4. اگر آپ کے ہاتھوں پر چھالے پڑ جاتے ہیں تو گلوز پہننا بند کر دیں۔

5. مختلف قسم کے گلوز آزمائیں تاکہ آپ کو بہترین فٹ مل سکے۔

اہم نکات

کراس فٹ ورزش کے دوران ہاتھوں کی حفاظت کے لیے گلوز ضروری ہیں۔

صحیح فٹ، گرفت، تحفظ اور پائیداری فراہم کرنے والے گلوز کا انتخاب کریں۔

اپنے بجٹ کے مطابق گلوز کا انتخاب کریں۔

ایک قابل اعتماد برانڈ کے گلوز کا انتخاب کریں۔

ایسا اسٹائل منتخب کریں جو آپ کو پسند ہو۔